通勤は毎日のイベントですから、できれば通勤中のストレスを減らしたいです。特に満員電車に乗り込むことはストレス極まりないです。車やバイク通勤、自転車通勤の方もいると思います。今回は電車通勤の場合にフォーカスしています。
通勤のネガティブな部分を考えると毎日が嫌になってしまうので、この通勤時間中に何かをすることによって多少なりとも充実感を感じたいと思います。
通勤を楽しくする試み
音楽を聴く
今の私の一番はこれです。カナル型イヤホン(少し高価なもの)でかなりの音量で聴いています。耳への密閉度が高いため音漏れはほとんどしません。なので電車の中は騒音があるのでまず大丈夫です。やはり良いサウンドは心が和みます。電車内の雑音も聞こえませんのでストレスは軽減されます。
ポイ活
『トリマ』というアプリをインストール。移動するだけでポイントが貯まるものです。通勤の移動距離がポイント(amazon, PayPay, nanacoなど)に交換できます。これを利用してから通勤が少し前向きになりました。リンクはここになります。
人間観察する
例えばスタイリッシュなビジネスマンが車内にいたとします。持ち物や、行動(本を見ていたらどの様な本なのか)をついつい見てしまいます。会社員の流行ファッションも観察してます。
映画鑑賞
最近スマホでギガ数上限なしの契約がありますから動画見放題です。映画好きな方ならストレス発散できると思います。
You Tubeなど動画を見る
最近のYou Tubeはすごいです。本当にいろいろな情報や教養を無料で見ることができます。やり方、つくり方、料理からパソコン、何でもあります。ぜひ活用してみて下さい。
読書(漫画含む)する
最近はスマホで見ている人がいます。スマホなら満員電車でも何とか見れると思います。
スマホでゲーム
これもよく見かけます。但し満員電車では難しいかもしれません。何とか座れればいいのですが。
勉強する
ご自身の将来のために英語だったり、資格を取るためのものだったり。これも座れれば理想ですが、耳からの音声で英語のリスニングなら満員電車でもいけますね。
ラジオを聴く
ラジオも満員電車で大丈夫です。実は、けっこう面白い内容聞けたりします。
最後に
電車での通勤時間をポジティブなものにしてほしいと思います
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